Identitäten definieren, wer wir sind. Sie können uns auch helfen, unsere Ziele zu erreichen – nämlich genau dann, wenn wir Gewohnheiten zum Teil unserer Identität machen. Es sagt sich sehr leicht, dass man etwas möchte („Ich will einen Marathon laufen“, „Ich will ein Instrument lernen“), aber es ist etwas ganz anderes,
